Naschen – und zwar richtig! Ohne Industriezucker

Ein Schoko-Riegel hier. Ein Sahne-Joghurt dort … Unsere täglichen Wege sind gepflastert mit süßen Sünden. Überall lauert die Versuchung. Zu oft geben wir ihr nach. Zu oft konsumieren wir gedankenlos Zucker. Und nicht zu knapp! Finger weg von Industrie-Zucker Dabei weiß jeder, dass Zucker ungesund ist. X-DAYS empfiehlt, komplett auf Industrie-Zucker zu verzichten. Denn der macht dick, fördert Heiß-Hunger, schadet …

Bewegung mit X-DAYS: Abnehmen ohne Fitness-Studio

Bewegung mit X-DAYS: Abnehmen ohne Fitness-Studio Sie ächzen. Stöhnen. Schnaufen. Und strahlen bis über beide Ohren. Unsere X-DAYS-Mitglieder packt die Sport-Begeisterung. Zugegeben: Nicht alle sofort. Aber nach und nach. Warum? Weil sie den Erfolg spüren. Ihn sehen. Und weil nichts schöner ist, als stolz auf sich zu sein. Dehnen und Sport: Schritt für Schritt fit X-DAYS ist mehr als ein …

Grüne Smoothies – fast schon ein Zaubertrank

“Grüne Smoothies können für ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden sorgen.” Eine gewagte These? Absolut nicht! Wir haben uns lange mit den frischen Köstlichkeiten befasst. Wir wissen, was grüne Smoothies draufhaben und warum. Deshalb gibt es für uns und unsere Mitglieder keinen Tag mehr ohne sie. Ihr wisst noch nicht so richtig, worum es geht? Kein Problem. Wir erklären euch …