FAQ | X-DAYS Gesund abnehmen mit Andrea Ballschuh

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FAQ – Fragen & Antworten

▸ Was ist X-DAYS?

X-DAYS ist das gesunde Online-Abnehm-Programm – für dich von Ärzten, Ernährungswissenschaftlern, Sportexperten und Motivationsspezialisten entwickelt. Es ist von überall aus am Smartphone, Tablet oder Desktop-PC umsetzbar – und das ohne Fitness-Club-Mitgliedschaft. X-DAYS ist keine On-Off-Diät, sondern die Weiche in einen neuen gesunden Lifestyle.

▸ Wie lange läuft X-DAYS?

Du startest mit einem 35-Tage-Programm als Einstieg in deinen gesunden Lifestyle. Im Anschluss geht es direkt weiter im Club. Hier setzt du deinen Weg fort. Du kannst dein Ziel individuell bestimmen: weiter abnehmen oder das Erreichte halten. Deine Pläne und Empfehlungen passen sich automatisch an. Du erhältst Zugriff auf alle Inhalte, immer neue Rezepte, Motivations-Tipps und vieles mehr. So gehst du dauerhaft und nachhaltig gesünder, leichter und fitter durchs Leben.

▸ Aber Abnehmen bedeutet doch „hungern“, oder?

Unser ärztlich geprüftes Ernährungskonzept basiert auf einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Während des gesamten Programms musst du nicht gegen ein Hungergefühl ankämpfen. Dein Körper wird fortlaufend mit genügend gesunden Lebensmitteln in Form von leckeren Rezepten und Zubereitungen versorgt.

▸ Was brauche ich für X-DAYS?

Für die optimale Umsetzung von X-DAYS benötigst du neben deiner normalen Küchenausstattung lediglich eine Gymnastik-Matte und einen Smoothie-Mixer. Selbst Hanteln sind nicht unbedingt notwendig, denn du kannst Wasserflaschen als Zusatzgewichte für die Trainings verwenden.

▸ Nimmt das Training viel Zeit in Anspruch?

Die Dehnungs- und Trainingseinheiten lassen sich super einfach in deinen Tagesablauf einplanen. Je nach Fortschritt nehmen diese vier bis fünfmal pro Woche einen Zeitraum von 10 bis 45 Minuten ein. Und dein Körper wird es dir danken!

▸ Brauche ich eine Fitness-Club-Mitgliedschaft?

X-DAYS kann von überall aus durchgeführt werden. Eine Fitness-Club-Mitgliedschaft ist daher dafür nicht nötig.

▸ Muss ich Shakes oder andere Nahrungs-Ergänzungsmittel verwenden?

Nein! Es ist nicht notwendig auf Protein-Shakes oder andere Nahrungs-Ergänzungsmittel zurück zu greifen, da X-DAYS auf der Verarbeitung von natürlichen, unverarbeiteten Lebensmittel basiert, die deinen Körper ausgewogen mit allen Nährstoffen versorgen, die du brauchst.

▸ Werde ich es schaffen?

Ja, das wirst du! Wenn du es wirklich willst und den Schritt in ein leichteres, gesünderes Leben gehen möchtest. Unser Versprechen: Wir motivieren und unterstützen dich dabei mit unserer vollen Power!

▸ Finde ich nicht Anleitungen, Pläne und Videos kostenlos im Internet?

Sicher – du findest abertausende Information kostenlos im Internet. Aber stell dir selbst die Fragen: Wie lange suchst du schon nach einem einfachen und effektiven Gesamtkonzept? Wie viele Diäten und Anleitungen hast du bereits ausprobiert und was hat davon wirklich funktioniert? Wie viele Male kam der Jo-Jo-Effekt und damit der Frust? Ja, es gibt ganz viele Informationen und jeder meint ohnehin zu wissen, wie es geht. Wir bieten dir mit X-DAYS ein funktionierendes und tausendfach erprobtes Gesamt-Konzept, worauf du dich zu 100% verlassen kannst. So brauchst du nicht mehr mühevoll zu recherchieren und probieren, sondern kannst jetzt und sofort loslegen!

▸ Wieviel kostet X-DAYS und wie bezahle ich?

Alle Vorteile von X-DAYS bekommst du für nur 19,90 Euro pro Monat. Darin sind sämtliche Ernährungs- und Bewegungspläne sowie Trainingsvideos sowie Motivation in der X-DAYS Community enthalten. Nach der Zahlung erhältst du direkten Zugriff auf die Inhalte.
Die Abwicklung der Zahlung wird von Amazon Pay, Paypal, Stripe oder Digistore24 übernommen. Nach der Zahlung erhältst du sofort Zugriff auf die Inhalte.

▸ Wie gehören Andrea Ballschuh und X-DAYS zusammen?

TV- und Radiomoderatorin Andrea Ballschuh (u.a. bekannt aus „Volle Kanne“) und X-DAYS-Gründer Normann kennen sich bereits seit mehreren Jahren. Im Jahr 2017 entschied sich Andrea, abzunehmen und gesünder leben zu wollen. Nach wiederholten misslungenen Versuchen, mit Abnehmpulver die gewünschten Ergebnisse zu erreichen, erfuhr sie, dass Normann gerade mit einem Experten-Team ein neuartiges, ganzheitliches Programm entworfen hatte: X-DAYS. Sie wurde zur ersten Testerin und war direkt so begeistert, dass sie mit Normann entschied, das neue Gesicht der Marke zu werden. Seitdem führt sie durch das gesamte Programm und engagiert sich als Testimonial, um die tollen Effekte von X-DAYS möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen.

▸ Wer steckt hinter X-DAYS und wie ist es entstanden?

X-DAYS-Gründer Normann ist schon seit 2014 im Bereich von Online-Abnehm-Programmen aktiv. Damals hatte er tausende Teilnehmer*innen von Low-Carb-Diäten und anderen „Hollywood-Programmen“ begleitet. Dabei wurde deutlich, dass diese Crash-Programme bei den meisten nur von kurzem Erfolg gekrönt waren. Oft folgte der bekannte Jo-Jo-Effekt. Und noch viel schlimmer: Viele wurden müde, kraftlos, schlecht gelaunt und sogar krank. Im Angesicht dieser Erfahrungen entschied sich Normann, gemeinsam mit einem Experten-Team (Ärzte, Ernährungsexperten, Personal Trainer) in intensiver Arbeit das gesunde Online-Abnehm-Programm X-DAYS zu entwickeln.

▸ Kann ich trotz Vorerkrankungen an X-DAYS teilnehmen?

Bei Vorerkrankungen, wie Lungenkrankheiten (Asthma bronchiale und COPD), Erkrankungen des Verdauungssystems (Morbus Crohn und Colitis ulcerosa), neurologischen Erkrankungen (Demenz, Epilepsie, Parkinson, Alzheimer oder Multiple Sklerose), Erkrankungen des Skeletts (Rheuma), Stoffwechselerkrankungen (Diabetes mellitus und Gicht), Herz-Kreislauf-Erkrankungen (koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck oder Arteriosklerose), Frauenleiden (Endometriose), Suchterkrankungen (Alkoholismus), allen Arten von Krebserkrankungen und sonstigen chronischen Erkrankungen empfehlen wir dringend die Abklärung durch deinen behandelnden Arzt.

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… und nimm in 35 Tagen auf gesundem Weg 10% deines Ausgangsgewichts ab.

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