Beschreibung
X-DAYS ist das gesunde Konzept zum Abnehmen und Figur halten mit TV-/Radio-Moderatorin Andrea Ballschuh.
- in nur 35 Tagen sichtbare Erfolge, die du lanfristigt behältst
- individueller Ernärhungsplan
- einfach umsetzbarer Bewegungsplan
- leichter Einstieg, einfache Umsetzung
- einfach in Alltag und Familie einzubinden
- kein Hungern, kein Stress
- keine Punkte oder Kalorien zählen
- stärkt dein Immunsystem
- bereits tausende Erfolgs-Stories
- Motivation und Unterstützung in unserer achtsamen Community
- 97% Weiterempfehlung
- ärztlich geprüftes Konzept
- von Apotheken empfohlen
- Startdatum frei wählbar
- jederzeit monatlich kündbar
X-DAYS bringt dauerhafte Veränderung statt nur kurzfristige Erfolge!
Das bekommst du!
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Title „In 35 Tagen“
Dein 35 Tages-Programm zum gesunden Abnehmen. Das Nr. 1 Gesundheitsprogramm mit tausenden Erfolgsgeschichten.
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Titel „Alles komplett“
Von Ärzten und Ernährungsexperten entwickelte Ernährungsumstellung, von Personal Trainern entwickeltes Bewegungsprogramm und effektives Motivationskonzept.
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Ernährungs-Pläne
Für dich passende und exakte Mengenabgaben. Hunderte köstliche und abwechslungsreiche Rezepte.
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Das X-DAYS Koch-Konzept
Video-Anleitungen zum Mitkochen und leichtem Erlernen des X-DAYS Koch-Konzepts. So können Gerichte schnell und köstlich zubereitet werden und Vorerfahrungen.
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Trainingsvideos
Bewegungseinheiten in Echtzeitlänge mit 1:1 Anleitung zum einfachen Verstehen und Mitmachen für Anfänger und Fortgeschrittene. Schritt-für-Schritt-Videos aller Übungen und Ausführungen
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Bewegungs-Pläne
Einfach verständliche Anleitung von wechselnden Übungen für deine Gesundheit und Fitness.
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Motivation
Liebevolle und gesundheitsbewusste Community in der exklusiven Facebook Gruppe zum Austausch mit anderen Teilnehmer*innen und dem X-DAY Team. Tägliche Motivation und Unterstützung und immer neue leckere Rezepte!
X-DAYS ist für dich passend, weil
- Du gesund abnimmst
- Du dein Gewicht dauerhaft hältst
- Du leckere Rezepte erhältst
- Du immer bist
- Du ein Konzept fürs Leben bekommst
- Du dich wohler fühlst
- Du bessere Haut bekommst
- Du gut ein- und durchschläfst
- Du dein Immunsystem stärkst
- Du eine positivere Stimmung bekommst
Das Programm
In 35 Tagen bis zu 10% deines Gewichts verlieren. Gesund und nachhaltig!
Du startest mit dem 35 Tagesprogramm. Im Anschluss daran wählst du im X-DAYS Club dein weiteres Ziel “weiter abnehmen” oder “Gewicht halten” und deine Pläne werden für dich individuell angepasst.
- Bild: leckeres Gericht
Ernährungspläne
Wöchentlich wechselnde Ernährungspläne und abwechslungsreiche leckere Rezepte. Präzise Lebensmittel- und Mengenangaben für deinen persönlichen Erfolg.
- Bild: Screenshot der App mit dem Gerichte-Konfigurator; Gerichte-Konfigurator; Einzigartiger Konfigurator für köstliche Abwechslungsreiche Gerichte. Die Mengen aus deinem persönlichen Plan werden dadurch automatisch eingehalten.
- Bild: Andrea beim Sport; Bewegungs-Konzept; Einfache und effektive Bewegungseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Mobilisations- und Dehnungsprogramme für jeden Lebensabschnitt passend.
- Bild: Andrea motivierend; Motivation und Unterstützung; Mit Videos geben wir dir wichtige Tipps und Tricks zur optimalen Motivation. Wir begleiten dich zu deinem gewünschten Erfolg.
- Bild: Community; Zugang zur exklusiven Facebook Gruppe; In unserer exklusiven Facebook Gruppe bieten wir Gelegenheit zum gegenseitigen Austausch. Dort teilen wir leckere Rezepte, Erfahrungen, Herausforderungen und wir motivieren uns untereinander. Andrea Ballschuh und das X-DAYS Team unterstützt dich!
- Bild: App; Mit unserer kostenlosen App hast du von überall Zugriff auf X-DAYS.
Wie ist X-DAYS entstanden
Normann (X-DAYS Gründer) ist schon seit 2014 im Bereich von Online-Abnehm-Programmen aktiv. Er hat tausende Teilnehmer*innen von low-carb Diäten und anderen „Hollywood-Programmen“ begleitet. Dabei wurde deutlich, dass diese Crash-Programme bei den meisten nur von kurzem Erfolg gekrönt waren. Meist folgte der bekannte Jo-jo-Effekt aber noch viel schlimmer: Viele wurden müde, kraftlos, schlecht gelaunt und sogar krank. Mit diesen Erfahrungen und den Programmen hat sich Normann dann mit einem Experten-Team (Ärztin, Ernährungsexpertin, Personal Trainern) zusammen getan und nach intensiver Arbeit das gesunde Online-Abnehm-Programm X-DAYS entwickelt.
Andrea Ballschuh und X-DAYS
Andrea Ballschuh ist TV und Radiomoderatorin, unter anderem bekannt aus „Volle Kanne“ (https://de.wikipedia.org/wiki/Andrea_Ballschuh). Andrea und Normann kannten sich bereits vor X-DAYS. 2017 erzählte Andrea in einem Gespräch zwischen den beiden davon, dass sie sich grad Abnehm-Pulver bestellt hatte, um wieder in Form zu kommen. Es war genau der Zeitpunkt, als Normann mit dem Experten-Team das neue Programm fertig gestellt hatte. Normann konnte Andrea nach kurzer Bedenkzeit als erste Testerin für X-DAYS gewinnen. Andrea war so begeistert, dass sie zum Gesicht des Programms wurde und seitdem auch als Testimonial zur Verfügung steht, um X-DAYS bekannt zu machen.